En Chile, es la segunda causa de muerte por cáncer en mujeres. La detección a tiempo es clave, ya que existe un 90% de probabilidades de tratamiento.

Los roces cotidianos, por pequeños que sean, van minando la relación, por lo que se aconseja evitar discusiones innecesarias y decidir ver lo positivo.

A largo plazo, no lograr un buen descanso puede ser riesgo de problemas cardiovasculares, neurológicos, metabólicos, entre otros.

Esta actividad física aumenta la capacidad pulmonar, mejora las funciones del sistema circulatorio, disminuye la presión arterial y protege las articulaciones.