Trastornos del sueño
Se trata de enfermedades que afectan la cantidad y/o calidad del sueño, es decir, se altera su inicio, mantención y/o función reparadora. Estos trastornos pueden aparecer en cualquier momento de la vida, impactando negativamente en todos los ámbitos, ya sea académico, laboral, social y familiar.
Los principales trastornos del sueño son:
Apnea del sueño
Habitualmente se presenta junto con los ronquidos. Algunas de sus consecuencias son sueño interrumpido y no reponedor, cansancio durante el día, irritabilidad, y dificultades de memoria y concentración.
Insomnio crónico
El problema se manifiesta en el inicio o mantención del sueño, a pesar de tener la adecuada oportunidad de dormir. Esto se hace recurrente y se mantiene por más de tres meses.
Trastornos circadianos
Este tipo de trastorno se da cuando se desfasa el "reloj biológico", por ejemplo, el "jet lag", que es el más conocido y transitorio.
Hipersomnias
Se refiere a vivir con somnolencia diurna excesiva. Las causas pueden ser diversas, por eso se requiere un diagnóstico preciso.
Síndrome de piernas inquietas
Se caracteriza por provocar un malestar intenso, habitualmente, en las piernas. Aparece durante la tarde o noche, en reposo mientras se está despierto, lo que obliga a moverse para aliviar los síntomas.
Ronquidos
Se caracteriza por provocar un malestar intenso, habitualmente, en las piernas. Aparece durante la tarde o noche, en reposo mientras se está despierto, lo que obliga a moverse para aliviar los síntomas.